Обувь
- Треккинговые ботинки или треккинговые кроссовки
- Шлепанцы или кроксы (для лагеря и длинных привалов)
Одежда
- Головной убор: кепка, бафф, панама, балаклава
- Теплая шапка (спать ночью в палатке)
- Мембранная куртка или ветровка
- Утепленная куртка или пуховой свитер
- Флиска (теплая кофта)
- Легкая рубашка с длинными рукавами (защищать руки на марше, если они сгорят в майке)
- Несколько футболок (2-3 штуки)
- Треккинговые штаны
- Легкие штаны для города
- Набор термобелья
- Нижнее белье
- Носки - 4-5 пар (включая 2-3 пары треккинговых носков)
- Теплые носки (на ночь)
- Перчатки (легкие, тонкие)
- Легкое платье для красивых фотографий
Необходимое снаряжение
- Кружка, ложка, миска, нож
- Туристический коврик (каремат)
- Спальник с температурой комфорта 0-5°С
- Солнцезащитный крем (лучше 50 SPF)
- Налобный фонарик
- Солнцезащитные очки
- Треккинговые палки
- Личная аптечка (комплект пластырей, эластичный бинт и лекарства по индивидуальным назначениям)
- Гигиеническая помада
- Предметы гигиены (мыло, шампунь (перелитый в маленькую емкость), зубная паста, туалетная бумага)
- Полотенце
- Деньги и документы, спрятанные в герметичный пакет
Рекомендуемое снаряжение
- Пластиковая бутылка для воды или термос
- Мобильник
- Сидушка
- Рейнковер (накидка от дождя на рюкзак)
- Зарядное устройство к мобильнику и пауэрбанк
Важно! Дополнительно между всеми участниками похода распределяется общий вес на группу:
- Продукты
- Газовое и кухонное оборудование: газовая горелка, котлы, разделочная доска, черпак
- Газ
- Групповая аптечка