7Обувь
- Треккинговые ботинки или треккинговые кроссовки
- Шлепанцы или кроксы (для лагеря и длинных привалов)
Одежда
- Головной убор: кепка, бафф, панама
- Теплая шапка (спать ночью в палатке)
- Мембранная куртка или ветровка
- Флиска (теплая кофта)
- Легкая рубашка с длинными рукавами (защищать руки на марше, если они сгорят в майке)
- Набор термобелья (по желанию, пригодится ночью тем, кто обычно мерзляк)
- Несколько футболок (2-4 штуки)
- Легкие штаны
- Легкое платье для красивых фотографий
- Шорты
- Нижнее белье
- Купальник / плавки
- Носки - 4-5 пар (включая 2-3 пары треккинговых носков)
- Теплые носки (на ночь для тех, кто мёрзнет)
- Дождевик (по желанию, можно обойтись только ветровкой)
Необходимое снаряжение
- Палатка (оптимально 3х местная - вес распределяется между всеми, кто в ней будет спать)
- Рюкзак 65-80 литров
- Кружка, ложка, миска, нож
- Туристический коврик
- Спальник с температурой комфорта 7-15°С
- Солнцезащитный крем (лучше 50 SPF)
- Налобный фонарик
- Личная аптечка (комплект пластырей, эластичный бинт и лекарства по индивидуальным назначениям)
- Гигиеническая помада
- Предметы гигиены (мыло, шампунь, зубная паста, туалетная бумага)
- Полотенце
- Деньги и документы, спрятанные в герметичный пакет
- Пластиковая бутылка для воды
Рекомендуемое снаряжение
- Треккинговые палки (существенно облегчает жизнь вам и вашим коленям)
- Солнцезащитные очки
- Мобильник
- Сидушка
- Рейнковер (накидка от дождя на рюкзак)
- Зарядное устройство к мобильнику и пауэрбанк
Важно! Дополнительно между всеми участниками похода распределяется общий вес на группу:
- Продукты
- Газовое и кухонное оборудование: газовая горелка, котлы, разделочная доска, черпак
- Газ
- Групповая аптечка